精神压力

上中旬，我跟老周于汉口青年路的一家茶馆碰头，他才结束一日工作，脸上没显疲惫，反倒精神十足，老周是我相识多年的朋友，在武汉经营家小型电商公司，手下有二十来号人，去年此时，他状态糟糕，常跟我抱怨腰背酸痛、睡眠质量差，此次见面，他大变样，我极好奇他究竟历经了啥。 今年三十六岁的老周，从事电商行业，长时间坐着是日常状态。自去年九月起，他老是感觉肩膀好似扛着一块石头，夜里躺在床上辗转反侧难以入眠。前往医院做检查，医生判定为典型的亚健康状况，建议他多进行运动、留意作息规律。但老周尝试过跑...