武汉养生体验：互联网人亲测有效的中医调理之路

> 武汉养生体验：一位互联网运营总监的寻医问药之路

前个周末，于设在汉口江滩边旁的咖啡馆里，我碰见了老陈。此人是在光谷某个大厂从事运营总监工作已达八年之久的，极少见地显露出轻松的神情。“如今终于能够睡上一个完整的觉了。”他晃动着咖啡中的搅拌物，跟我讲述起这半年的过往经历。要是你也常常觉得身体好像被抽空了，颈椎僵得如同生了锈一般，也许他的事情能给你些许启示。

为什么在武汉做养生调理这么难？

以下是改写后的内容：去年九月起始出现问题的是老陈，连续加班三个月过后，他开端频繁偏头痛，前往公司附近的医院拍了片子，医生讲是颈椎生理曲度变直。老陈苦笑着说道：“当时医生给开了点止痛药，嘱托我多休息。”然而在互联网行业，休息岂是那般容易之事呢？

进入今年一月，问题更为严重起来。他起始显现心慌、手抖的症状，某次于光谷地铁站差点儿晕倒。那段时期，他跑遍武汉几家三甲医院，开展了各种检查，结果均表明不存在器质性病变。最终有一位老专家向他提议：“你这般状况，不妨尝试一下中医调理。”。

武汉哪里可以体验正宗的中医养生？

三月上旬，经由友人引荐，老陈奔赴位于武昌粮道街的一家有着悠久历史的医馆。为其进行诊断的是一位年逾古稀的长者，老人诊脉的时间持续了快十分钟之久。“你所置身的状况并非短时间内形成的难题，”老先生语气舒缓地讲道，“长时间保持夜间无眠的状态，致使气血两方面均呈现亏虚之象，且内里肝火旺盛。先为你开具七天量的药物，同时配合针灸疗法开展尝试。”。

老陈带着半信半疑的心态开启了调理，第一周，每天下班后，先从光谷出发赶到武昌，接着进行针灸，随后还要喝下汤药，仅到第四天的时候他蓦然发觉，困扰自己长达半年之久的偏头痛居然实实在在有了减轻，“最为神奇之处在于，以往晚上躺于床上时脑子里还在琢磨着 KPI，现今刚过九点多就已开始泛起困意了。”。

武汉养生体验真的能解决亚健康吗？

当调理进行到第三周之际，老陈遭遇了瓶颈，那段日子公司有一个重要项目上线，他连续熬了好些天的夜，结果先前的症状再度出现了，老陈讲“那时格外沮丧，心想难道又是白白地折腾一番了”，在老陈第二次前往复诊之时，老先生给他调整了药方，并且还传授了他一套简易的导引术。

要说，老先生讲过这样的话，调理这件事就跟开车是一样一样的嘿，绝不能够一脚油门直接踩到底，同样也不可以动不动就急急忙忙地踩刹车。打从那以后，老陈就开始去学在工作里头“踩点刹”。每天下午到了三点的时候，不管手头究竟有多么忙碌，他都会站起身来活动上五分钟，去做几个简简单单的拉伸动作。到了晚上十点的时候，就准时把手机给放下，哪怕根本睡不着觉，也只是闭着眼睛安安静静地躺着罢了。

武汉哪里可以体验适合上班族的养生项目？

四月中旬的时候，老陈经由朋友推荐，前往汉阳一家养生馆。那家康养馆隐匿于老旧小区居民楼内，不悬挂招牌，仅经营熟客业务。老板娘是从武当山而来的俗家弟子，主要钻研的是道家推拿。

据老陈讲，第一次去之时，她按压到我后背的某个地方，我险些叫出声来。老板娘告知老陈，那是因长期伏案工作致使的筋结，仅仅依靠喝药是不行。必须要配合手法松解才行。自那以后，他每周前往两次，每次进行时长一个半小时的推拿，随后跟着老板娘打半小时的八段锦。

老陈予我演示了几个动作，言称“万万不可小觑了这些传统的功法”；初练之际，哪怕是最为简易的“双手托天”，亦难以坚持三十秒；今朝做完了整整一套八段锦，仿若后背卸下了十斤重石。

武汉养生体验到底值不值得花钱？

去年五月之际，老陈于朋友圈晒出一张于沙湖公园进行晨练的照片，所配文字为“打卡第28天”。其下方诸多同事留言询问他是否打算转行去做健身博主。老陈讲，历经这一个月，最大的改变并非身体，而是心态。

这是他端起杯子喝了一口茶，动作较半年前从容许多后讲的话，他提及以前一直觉得身体是工具，只要不影响工作便行了，现在才明白身体才是根本，还称那些养生所花的钱，跟之前看病吃药相比，简直不算什么，关键是要找对方法并坚持下去。

上周三的下午时分，我前往光谷去跟他洽谈事情。路过公司楼下之际，恰好瞧见他跟几个同事在花坛边沿站着交谈。老陈提及，这是他当下养成的一种习惯，即能够站着就绝对不坐着，能够走路就绝对不乘坐电梯。“有几个同事瞅见我状态有所好转，也跟着开始进行调理了。”。

来武汉体验养生要注意什么？

老陈专门特意嘱托我去提醒众人几个要点：其一，务必要寻觅正规的机构，千万别去轻信那些号称能包治百病的稀奇古怪的偏方。其二，得持有足够的耐心，切莫去指望就一两次便能看到成效。其三，在进行调理的这段期间，要配合着生活习惯的转变，要是一边养生一边又熬夜，那无论花费多少钱都是白费功夫。

每周当下他依旧坚持前往汉阳做一回推拿，每天早起练习半小时八段锦。前两天去往医院复查，先前偏高的血压以及心率均恢复至正常状态。“医生诉说这半年间变化相当大，询问我是在何处调理的。我讲就是在武汉，武昌、汉阳、汉口都跑了个遍。”。

要是你恰似半年之前的老陈那般，正遭受着亚健康的纠缠，不妨趁周末去感受一番武汉那养生的项目。从武昌的历经百年的老字号，到汉阳的隐匿于世间的小馆，再到散布于三镇的公园中晨练的人群，这座城市实际上暗藏着不少养生的窍门呢。关键之处乃是踏出第一步，给自己一个契机。

最后再提醒一回：身体乃是革命的本钱所在，千万别等到机器发出警报了才想起来要去保养它。要是你也有着类似的经历，或者清楚武汉存在哪些不错的养生去处，欢迎在评论区域分享出来。认为这片文章具备用处的，可别忘了实施点赞收藏操作，并且转发给身旁那个成天叫嚷着疲惫不堪的朋友。