运动饮食

去岁冬日，武汉之湿冷仿若无孔不入之细针，扎得人骨头缝皆疼。吾之友人老周，乃一于光谷软件园埋头编写十年代码之程序员，终为一场绵延半月之低烧与颈椎剧痛所击倒。彼年仅三十五岁，然体检报告却如一本疑难杂症百科全书。望着其蜡黄之面色与总下意识揉捏后颈之手，吾意识到，于武汉这般一座生活节奏疾速之大都会里，怎样切实有效地养生，绝非仅喝杯枸杞水那般简易，其关乎一整套生活方式之彻底变革。如果，你也身处武汉，因身体处于亚健康状态而备受困扰，觉着精力仿佛被完全掏空，那么，老周这段，从濒临崩溃状态直...