久坐保健

今天要介绍的东西非常有益，阅读完这篇文字，你对武汉的保健方法会有新的理解，或许还能发现适合自己的保健途径。我认识一位名叫小张的朋友，他在武汉的一家网络企业任职。他每天的工作就是长时间面对电脑编写程序，是个标准的长时间坐着工作的人。 久坐上班引不适 小张在武汉那家公司已经服务了三年。他在武汉光谷上班，那里大厦很多，科技公司也很多。他每天早上九点去公司，一待就是一整天，除了上厕所，几乎不怎么动。时间长了，他感觉身体越来越不舒服。他经常腰酸背痛，眼睛也干得难受，晚上睡觉也不踏实，整...